160斤健身女孩,一周下肢训练3次,被称女子“腿王”


每个人都知道健身是坚持不懈的考验,因为日常训练非常困难。有些人可能会认为那些一年四季坚持健身的人会感到高兴吗?特别是女孩,但她们每天都要做很多高强度的训练,没有自己的娱乐生活,所有的空闲时间几乎都在健身房,不仅如此,如果你想增加肌肉,你需要吃饭再来点吃的。如果你只看表面,我想每个人都会觉得生活真的很难!但今天,小编想向大家介绍健身人,她不这么认为。

她的名字是Kristina Mendoza,27岁,身高165厘米。她从小就对体育产生了浓厚的兴趣,她喜欢各种各样的球类运动。上大学后,她遇到了男友约什。她的男朋友是一个健美运动员。在男友的指导下,她开始了自己的健身。

2016年,她获得了第一个全民健身资格,并获得了IFBB专业卡。比赛结束后,她更加注重下肢训练。每周至少3次,她训练下肢。深蹲是每个项目必须的。从2016年到2019年,她增加了30磅的肌肉,现在她已经达到160磅。她的上肢肌肉不仅看起来很强壮,而且她的腿部肌肉更强壮。许多人称她为女性的“腿王”。

很多人每天都要求她进行如此高强度的训练,生活会幸福吗?她的回答是肯定的,因为她觉得她有一个爱她的丈夫,有一个共同的爱好,一起训练,一起吃同样的东西,并有一个共同的梦想,所以健身可以让她感到快乐。

说到幸福,每个人都有不同的理解和看法。克里斯蒂娜的幸福可能不被每个人所认识。甚至很多人都不喜欢她的肌肉。有些人甚至批评她使用毒品。但是,无论如何,我们必须承认克里斯蒂娜是一个非常坚强和坚持不懈的人。即使不被所有人认可,这些肌肉也值得尊重和钦佩。做你喜欢做的事,感受属于你的幸福,这没有错,不是吗?