情绪管理小事记2——我是一个怂蛋怎么了?


01

中午,老师发来消息说隋宝在幼儿园发生了意外。

同学咬他,老师处理咬,并给他道歉。

我问:隋宝怎么样?他的心情是什么?

老师说:道歉后,隋宝说我原谅你!

这个孩子.

我心中感到一阵叹息,我怎么会这么尴尬,在学校被殴打,我只会哭,我不会反击,我的肩膀会被紫色咬伤,我会恢复其他人。真的.

难道你不记得上次老师的家访,你说的是什么?假设你是一个勇敢勇敢的男孩,而不是那么虚弱。

是不是我太强大了?一点也不!有一位比我强壮的母亲。儿子也很擅长学习!

这是我们教育的问题吗?

是吗.

我说的越多,我就越生气!

02

昨晚,下雨了。我看到天气不对,我带着雨伞和雨衣出去了。

真的,我在Sui Bao上放了一件雨衣。其他孩子都羡慕他漂亮的雨衣。我没有发现他在雨衣里的姿势很僵硬。

直到电梯,他建议迅速脱掉雨衣。我刚刚起飞,当我回到家时,他想打电话给爸爸。我问为什么我要打电话给我爸爸,

他说他想问他的父亲不怕雷?

我几乎想脱口而出:我害怕外面的雷声,你回家的时候害怕什么?

但我还是给了他一场战斗。

在问爸爸之后,他似乎更加困惑,因为爸爸说他不怕雷。

淋浴后,我到了房间。他不敢独自一人。他说,妈妈,我害怕!我害怕!

我试图安抚他。他仍然说他会害怕。

我把熊带到他面前告诉他,窗帘已经关闭,闪电不能进来,还有一只熊陪着你,母亲在淋浴后来了!

他不情愿地同意了.

后来,和我的公司一起睡了。

03

我的反思:为什么我的表现有点尴尬,我的负面情绪即将到来?

也许1,在我的标准中,这件事并没有达到尴尬的程度。什么是大事,有什么好处?

可能是2,我被自己的价值观绑架了。男孩应该勇敢坚定,并且男孩不应该嫉妒。这个概念占主导地位。

也许3,我觉得我的努力是徒劳的,并且有一种挫败感。我非常重视骰宝的运动。他的户外运动能力也很强。踏板车,平衡车,跑步,徒步旅行,在同龄儿童中非常好。长而强。这种体质应该是自信的。那个花了很多力气在我身上的小男人,为什么面对殴打,雷声或电力呢?

这些都可能让我恼火!我的期望是:

我努力培养他强壮的体魄。由于他强壮的体格,他对生活中的各种情况充满信心和自信。

如果我不想有恼人的情绪怎么办?

改变认知,接受事实,调整期望。

首先,孩子的身体素质不一定与个性和坚韧有关,

其次,隋宝是个狡猾的宝贝。看来他并不坏。既然他是这样的角色,就这样接受他。我所要做的就是教他更多技能来保护自己并应对意外情况。

最后,我最低的期望是他不应该受伤。如果他能用自己的方式保护自己,那就好了!没有必要用我的方法(对抗)来解决这个问题。也许,他过去的不足和让步可以挽救他更多的伤害,也许,让他得到更多的友谊!

写的,我的易怒,不!

sic bo是个骗局,没什么!嘿,嘿,做你自己!

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