无复盘不成长(190708-190714)第16周


  文|过云雨

  无复盘不成长(-)生命在第16周:

1每个星期一是最悠闲的一天,因为星期天忙于本周的总结。星期一只是一个开始,模板是准备好的。

写一个小小的心情,记录当天的美丽,并使记录成为一种生活仪式,特别是快乐。

星期一,在写作星球伴侣的邀请下,他开始了为期六个月的复活之旅,但幸运的是,他很快完成了他的家庭作业。

通过梳理,让我明白我有更多的不足,我将来必须加油。

周二,通过组织小组的内容制作石墨文件,石墨文件将被整合,小集团和大集团的精髓将被整合,从而可以看到更多人的内容。方便他们学习和理解知识,并与他人分享。其他人一起成长。

星期三醒来,感觉有点闷,天气不好,没办法出去散步。

蝎子去了田野,他有点不愿意去。他不想一起去。它只会面临分歧。心里有一种不舒服的不适。

星期四,我终于主动告诉我的房东我的需求。在我被人看到的时候,我取得了新的进展,这太令人意外了。

果然,主动以温和的态度寻求帮助是有效的。

周五,“老大哥”和“蝎子”乘车前往田野,他们刚刚开始的孤独和无聊无限扩大。

通过周四晚上的调整,我能够专注于自己。学会阅读这本书并带回应该学习和锻炼的时间。

星期六,我开始专注于讲课时间,每个周末都感到非常忙碌和充实。

在感受能量的同时,我希望通过重新录制来记录时间的感受,并学会成长。

星期天,我有点心烦意乱。我不想再回顾一下课程。我通过重新销售姐妹和自己的笔记来重新组织课程内容。

学习:

在周日早些时候完成十年的家庭作业,只有最困难的家庭作业提前完成,其余的时间可以自由自由地播放,有更多的空闲时间。

2,周一早完成小任务,顺利通过斩,了解你的英文打卡,方便一次完成半年的恢复。

完成小组的家庭作业,并通过回顾大群姐妹来回顾其他人的家庭作业的优势。

周二的问答环节绝对是一种头脑风暴的感觉。通过回答问题,我对自己的错误有更多的想法。

立即组织和分享课程的恢复?退伎肌?

我希望不断提醒自己做出改变,我是最好的。来吧!来吧。

在星期三醒来之后,我觉得没有动力,没有精神,也没有必要学习。

看书,吃早餐,躲在房间里看书,刷电话,突然觉得有点闷。

星期四,我完成了所有的功课,晚上我和五个小组的姐妹聊天。它最初计划是一个20分钟的聊天。它突然变成了两个小时的聊天和美好的未来。

每个人都有自己的困惑。通过说出并得到每个人的答案,他们变得非常放松,愉快和感激。

星期五的研究被书籍移动活动打断了,我知道我想要什么,我马上就做了,迅速完成了书写活动,并解决了所有的内部摩擦。

星期六,通过合理的调整,当天的所有家庭作业都得到了认真的完成。

星期天,我完成了当天的所有作业,感受到了成就感。

快速完成一周中的某一天,并计划对内容进行更好的更改。

夏日生活:

今年夏天,我拒绝了我的工作,开始了失业者的生活。为了保持身体,还要在没有压力的情况下完成工作。

我计划本周末开始兼职工作,充分利用周一到周五的美好时光,赚钱,专注于在周末写下我的梦想,让我的梦想很快实现。

2星期二,班级太长,人们很累,没有为自己做饭。

小嫂子叫外卖,利用我不出去吃晚饭的时间。

下午后尽快完成学习任务。

3星期三暴雨,不想外出吃饭,不想吃饭,不吃任何东西,困了,选择睡觉。

我把这本忙着的书放在星期四。我以为我可能要分批移动放在朋友家里的书。我最终使用它两次并立即移动它。

欣赏你的勇敢练习,欣赏自己的萌发能量。一切都不是我不能,但我可以开始一点点,慢慢积累能量。我相信我能做到,然后我就能做到。

所有动作的耗尽都取而代之的是成就感,特别是享受当下的骄傲。

从星期五开始,一个人将自力更生,他将每天有节奏地安排学习和饮食时间。

在星期六和星期天,家里的午餐在家里煮熟,当我度过了愉快的时光时,我放心外出购买食物的麻烦。

其余:

第一天晚上的睡眠质量太差了,直到凌晨两点才能睡觉。

考虑到失眠的原因,午睡时间太长,晚上心情非常兴奋。我用手机写作业直到深夜,我觉得我一直无法安然入睡。

2周一我睡不着觉,我有点累了。

3周一晚上睡得很晚,星期二?缟嫌幸桓鲂枰缙鸬淖ㄌ馓致刍帷?

人们特别累,下午休息一下。

我想在周二和周三睡觉,但每次我都被蝎子的烦躁感到不安。

我周四下午小睡了半个小时,昨晚我照顾好了我的侄子。我整夜睡不好觉,我打算早睡。

茶党居然花了2个小时,终于厌倦了躺在床上听姐妹聊天,终于在晚上睡觉。这是假期里的第一次,直到我醒来,我都会自由而不眠。

星期五,我在早上呆了一个漫长的下午,缓解了不舒服的感觉。

周六和周日坐着,睡得很好,越来越多的时间独自享受。

运动:

星期五早上,我终于履行了我的诺言。即使时间很晚,太阳很大,我还是选择外出。我特别喜欢我想去的机动性。

2星期六仍然履行承诺,晚饭后立即散步。

在第3个星期天,我去看望我母亲的家人并在出院后感谢我的妹妹,所以我没有去散步。

总结:

这个时间对于个人学习来说比较少,主要集中在写一个10年计划,但更多的是毁掉刷视频的时间。

本周缺乏学习动力,更多的理由是内心开始纠缠和躲避,想写一篇极受好评的文章。

在与自己交谈之后,我感受到了内心的渴望并认识到了我内心的渴望,我将重新开始并重新写下自己的欲望和感受。

我将在下周更加努力学习,并用我最好的行动来回报我努力练习的承诺。

采取行动更好,而不是考虑它。