女生熬夜还吃凉的坏处,如何挽救自己,6种食物来帮忙


  湿疹是一种皮肤疾病,是因为湿气太重而引起的疾病。湿疹搔痒难耐,还会破坏皮肤的美观,严重影响人的心情,尤其是爱美的女人。

  夏天为什么湿气重?夏天虽然炎热,但是会经常下雨,雨水一多,容易造成空气湿气重,然后所沾到的雨水湿气容易入体,还有些人经常住在阴冷潮湿的地方,再加上这样的天气,湿气入体就很容易,这是外湿入体。还有夏天很多人喜欢吃冰冻寒冷的食物,吃烧烤,海鲜,喝冰镇啤酒,这就会造成内湿。平时熬夜、饮酒、生活不规律,夏天最容易生活作息不规律了,容易引起内湿,脾胃失健。

  

  夏季不仅仅是湿毒的高发期,也是湿疹的高发期,从中医角度来说,湿疹是由体内湿毒湿热所导致的,攻击皮肤,湿热湿毒显现在皮肤上的结果,导致了湿疹。要治疗湿疹,就得从身体内部下手,慢慢的调养身体,食疗就是一个不错的选择。

  湿疹的食疗方:

  1.鲜地瓜:鲜地瓜60克去皮挤汁,并将渣捣烂如泥状,加醋适量调匀,敷患处,汁可饮服,连用5~7天。

  2.赤豆米仁汤:赤小豆、米仁各30克,煮熟烂,加糖适量,日服2次,小儿可减量或仅吃汤,可吃一段时间。

  3.赤小豆:赤小豆10克.焙干研成粉末状;用鸡蛋清一个调之成厚糊状,涂于患处。若渗液多者,可加松花粉敷之。

  

  4.绿豆百合汤:绿豆、百合干各30克煮汤吃,加糖适量服食,日服2次,可吃一段时间。

  5.米仁荸荠汤:生米仁5克,荸荠10枚去皮切片,加水煮服,每日1次,连服10天。6.绿豆甘草汤:绿豆60克,甘草5克煮汤,吃绿豆及汤,小儿量减半。

  6.鲜芦根汁:鲜芦根100克挤汁,日数次喂服,连喂一周左右,可治婴幼儿湿疹。

  

  中医三方,治湿疹有奇效

  利湿清热方(湿疹一号方)

  生地30克,黄芩、猪茯苓、泽泻、车前子各9克(包),木通4.5克,六一散9克(包)。

  学习和使用体会

  功用利湿清热。主治急性湿疹,下肢丹毒,带状疱疹等。本方由龙胆泻肝汤精简而成。生地凉血清热;黄芩燥湿清热;猪苓、泽泻、六一散淡渗利湿;车前子、木通导湿从小便而泄。用于湿热型,见舌红、苔黄腻,脉滑等。

  健脾除湿汤(湿疹二号方)

  苍术、炒白术、厚朴、陈皮、茯苓、猪茯苓、泽泻、六一散(包)、桂枝各9克。

  学习和使用体会

  功用健脾理湿。主治泛发性湿疹,带状疱疹(水疱型),天疱疮等。本方由除湿胃苓汤增减而成。苍术、炒白术、陈皮、厚朴健脾化湿;猪茯苓、茯苓、泽泻、六一散淡渗利湿;桂枝通阳化气。用于脾湿型诸证,身起水疱、渗水,而具有脾胃症状,如脾运不健、大便溏泄、面色萎黄、舌淡苔白腻等。

  

  滋阴除湿汤(湿疹三号方)

  生地30克,玄参、当归各12克,丹参15克,茯苓、泽泻、白藓皮、蛇床子各9克。

  学习和使用体会

  功用滋阴养血,除湿止痒。主治亚急性湿疹,慢性阴囊湿疹,天疱疮等。生地、玄参滋阴清热;当归、丹参养血和营;茯苓、泽泻除湿而不伤阴;白藓皮、蛇床子除湿止痒。用于湿疹反复不愈,日久伤阴耗血,舌淡苔净或光之证。

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