轻松搞定的几道家常下饭菜,百吃不厌,学会在家试一下吧


轻松获得一些家常饭菜,不用犹豫就餐,学会在家尝试

2019

绿蒜炒章鱼

成分:章鱼,青蒜,酱油,料酒,糖,酱油,醋,盐

实践:

1。清洁章鱼,将其清洁,然后将大蒜切成薄片。

2。在锅里加适量的油。油热后,加入章鱼并翻炒直到章鱼卷起来。

3,加入料酒,醋,酱油,酱油,糖调味。

4。加入适量的水,煮10分钟。汤快干后,加入大蒜。

5,翻炒直到碎。

胡萝卜和花椰菜炒肉

成分:花椰菜,瘦肉,盐,甘薯粉,酱油,蚝油,青椒,胡萝卜,糖,酱油

实践:

1。一朵花椰菜,切一小段来洗净排水;

2,切成小块的瘦肉,用盐,地瓜粉,酱油,蚝油拌匀腌10分钟;

3。洗净青椒,切成薄片。洗净胡萝卜并切成薄片;

4。火锅将首先将腌制的瘦肉搅拌至变色并投入使用。倒入一些油,将青椒和胡萝卜放入炒锅中,然后倒入花椰菜,加入盐,糖,酱油,然后炒均匀;

5,倒入适量的热水,将花椰菜煮3-5分钟,然后收集果汁;最后,将炒肉放入花椰菜中,搅拌均匀。

杏鲍菇炒蛋

成分:牡蛎蘑菇约200克; 2个青椒; 2个蛋; 2桌酱油; 1匙蚝油;一点糖,约1克;一点盐洋葱姜和大蒜适量

实践:

1。冲洗平菇,并用清水浸泡10分钟。

2。将鸡蛋打入碗中,并用筷子搅拌。最好再搅拌一下。用一小层小气泡搅动鸡蛋表面,使鸡蛋在油炸时变大。大而柔软。

3。将青椒从茎上去除,切成倾斜的片。

4。沥干浸泡过的牡蛎蘑菇以备使用。

5。将油倒入锅中,加热,先煎鸡蛋,然后鸡蛋就会变得更大,看起来很柔软。

6。将鸡蛋翻过来,两面煎。您可以根据自己的喜好使用刮铲画大块或小块。鸡蛋炒熟后,放入碗中。

7。准备一碗果汁,浸泡两汤匙,一汤匙蚝油,一点糖,一点盐,然后充分混合。

8。重新倒入锅中的油,加热炒好的葱和大蒜,然后炒制牡蛎蘑菇。牡蛎蘑菇仍然比较硬。

9。直到牡蛎蘑菇中的水被油炸,牡蛎蘑菇才变软。

10。撒上青椒片,炒至碎。

11。将煎好的鸡蛋块倒入锅中,搅拌均匀。

12。倒入准备好的一碗果汁,然后在火上immer一下。

甜炸猪肉块

成分:300克丝瓜,100克里脊肉,3克食用盐,2勺煮酒,1勺蚝油,2克胡椒粉,2克鸡肉,1勺淀粉

实践

1。将里脊肉洗净,切成薄片,放入锅中。加入盐和料酒,腌制20分钟,然后加入淀粉。

2。洗丝瓜,将其剥成滚刀,放入淡盐水中,然后取出。

3。将油倒入锅中。当油温为50%时,将腌好的肉放入锅中并滑动以除去油。

4。将油倒入锅中,炒洋葱,生姜和大蒜。将滑过油的肉块放入锅中,然后翻炒。加入切碎的丝瓜,加入蚝油,盐,胡椒粉,鸡肉和炒菜。出去当盘子。

绿蒜炒章鱼

成分:章鱼,青蒜,酱油,料酒,糖,酱油,醋,盐

实践:

1。清洁章鱼,将其清洁,然后将大蒜切成薄片。

2。在锅里加适量的油。油热后,加入章鱼并翻炒直到章鱼卷起来。

3,加入料酒,醋,酱油,酱油,糖调味。

4。加入适量的水,煮10分钟。汤快干后,加入大蒜。

5,翻炒直到碎。

胡萝卜和花椰菜炒肉

成分:花椰菜,瘦肉,盐,甘薯粉,酱油,蚝油,青椒,胡萝卜,糖,酱油

实践:

1。一朵花椰菜,切一小段来洗净排水;

2,切成小块的瘦肉,用盐,地瓜粉,酱油,蚝油拌匀腌10分钟;

3。洗净青椒,切成薄片。洗净胡萝卜并切成薄片;

4。火锅将首先将腌制的瘦肉搅拌至变色并投入使用。倒入一些油,将青椒和胡萝卜放入炒锅中,然后倒入花椰菜,加入盐,糖,酱油,然后炒均匀;

5,倒入适量的热水,将花椰菜煮3-5分钟,然后收集果汁;最后,将炒肉放入花椰菜中,搅拌均匀。

杏鲍菇炒蛋

成分:牡蛎蘑菇约200克; 2个青椒; 2个蛋; 2桌酱油; 1匙蚝油;一点糖,约1克;一点盐洋葱姜和大蒜适量

实践:

1。冲洗平菇,并用清水浸泡10分钟。

2。将鸡蛋打入碗中,并用筷子搅拌。最好再搅拌一下。用一小层小气泡搅动鸡蛋表面,使鸡蛋在油炸时变大。大而柔软。

3。将青椒从茎上去除,切成倾斜的片。

4。沥干浸泡过的牡蛎蘑菇以备使用。

5。将油倒入锅中,加热,先煎鸡蛋,然后鸡蛋就会变得更大,看起来很柔软。

6。将鸡蛋翻过来,两面煎。您可以根据自己的喜好使用刮铲画大块或小块。鸡蛋炒熟后,放入碗中。

7。准备一碗果汁,浸泡两汤匙,一汤匙蚝油,一点糖,一点盐,然后充分混合。

8。重新倒入锅中的油,加热炒好的葱和大蒜,然后炒制牡蛎蘑菇。牡蛎蘑菇仍然比较硬。

9。直到牡蛎蘑菇中的水被油炸,牡蛎蘑菇才变软。

10。撒上青椒片,炒至碎。

11。将煎好的鸡蛋块倒入锅中,搅拌均匀。

12。倒入准备好的一碗果汁,然后在火上immer一下。

甜炸猪肉块

成分:300克丝瓜,100克里脊肉,3克食用盐,2勺煮酒,1勺蚝油,2克胡椒粉,2克鸡肉,1勺淀粉

实践

1。将里脊肉洗净,切成薄片,放入锅中。加入盐和料酒,腌制20分钟,然后加入淀粉。

2。洗丝瓜,将其剥成滚刀,放入淡盐水中,然后取出。

3。将油倒入锅中。当油温为50%时,将腌好的肉放入锅中并滑动以除去油。

4。将油倒入锅中,炒洋葱,生姜和大蒜。将滑过油的肉块放入锅中,然后翻炒。加入切碎的丝瓜,加入蚝油,盐,胡椒粉,鸡肉和炒菜。出去当盘子。

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